Quan mireu esdeveniments esportius, de vegades trobareu que molts concursants tenen moltes cintes de colors, cosa que és molt desconcertant. Per què hauries de posar aquestes cintes? Per a què s'utilitza aquesta cinta?
De fet, el nom científic d'aquestes cintes s'anomena Kinesio Taping, que s'utilitza per prevenir i tractar el dany muscular, tendinós i de teixits tous. Alleujament del dolor, inflor i millora de la funció motora. Utilitzat per atletes professionals per a un millor rendiment sobre el terreny de joc. En els últims anys, s'ha anat popularant entre els professionals de l'esport i els pacients amb lesions esportives. Els adhesius de colors en els tendons s'han convertit en una nova moda. Després d'enganxar-se, són més segurs i tenen un millor rendiment, que es pot anomenar un plug-in físic.
Les cintes de kinesiologia van ser desenvolupades per primera vegada a finals de la dècada de 1970 pel metge japonès Kenzo Kase, que volia inventar una cinta que proporcionés suport, però fos prou flexible per no restringir el moviment físic. Avui en dia, hi ha més de 50 marques de productes de cinta kinesiologia al mercat que estan fàcilment disponibles en línia.
La cinta kinesiològica és només una cinta adhesiva i no conté medicaments, de manera que és menys irritant per a la pell. El principi de treball principal de la cinta kinesiologia prové del disseny de la seva pròpia tensió i elasticitat, ja sigui el teixit de la "tela" superior del propi adhesiu, o el material de la "cola" unida a la pell a la capa inferior.
La cinta kinesiològica està feta d'una barreja de cotó i niló, que té bones propietats d'estirament, pot simular l'elasticitat de la pell i pot proporcionar suport sense afectar el moviment de les extremitats. L'adhesiu de grau mèdic utilitzat en la cinta de kinesiologia també és impermeable. , que és prou fort com per durar de tres a cinc dies i es manté enganxós fins i tot quan es treballa, sua, i prendre una dutxa. Quan la cinta kinesiològica s'uneix al cos, estira suaument la pell a causa de la seva elasticitat, ajudant a crear un espai entre la pell i el teixit que hi ha a sota. Per exemple, quan s'aplica a la superfície de les articulacions del genoll i l'espatlla, pot augmentar l'espai en l'articulació i reduir la pressió i la irritació en l'articulació.
Alguns estudiosos creuen que la cinta kinesiològica pot reduir el senyal de transmissió del dolor descomprimint el teixit. Per exemple, l'aplicació d'una cinta de kinesiologia a la pell a la superfície dels músculs tensos pot reduir la pressió sobre la fàscia muscular, ajudar a reduir el dolor muscular i millorar la flexibilitat.
A més, la cinta kinesiològica millora la circulació sanguínia i el retorn limfàtic a la zona lesionada per reduir la inflor.
En el camp de la medicina esportiva, s'utilitzen adhesius intramusculars per a la prevenció i tractament de músculs comuns, tendó, fàscia i altres lesions esportives de teixits tous. El funcionament és senzill, i la gent comuna pot dominar-lo a través d'un simple aprenentatge. Les seves funcions principals es poden classificar aproximadament en quatre categories:
1. Alleujar la inflor i el dolor en les lesions agudes dels teixits tous: En augmentar la circulació sanguínia i limfàtica, pot eliminar la congestió o el líquid tissular que es queda a la zona, millorar l'edema original o el sagnat intern, reduir la pressió tissular, reduir el dolor i les molèsties, i reduir la inflamació.
2. Relaxa i protegeix el teixit lesionat: Per al teixit tou lesionat, pot alleujar la tensió muscular o l'espasticitat, relaxar moderadament els músculs tapats i la fàscia local, i alleujar la tracció del teixit danyat durant l'exercici.
3. Suport i enfortir els teixits tous: Tocar per als principals grups musculars utilitzats en esports, la cinta pot ajudar a la contracció muscular, augmentar el rendiment muscular i millorar la funció motora.
4. Promoure la curació tissular: L'adherència intramuscular pot augmentar la circulació local i el metabolisme, alleujar la inflamació, fixar externament els teixits tous danyats i evitar danys per tracció. Per a les fibres tissulars reparades i el teixit cicatricial madur, es pot donar una certa tensió d'estirament local per reduir la proliferació de fibres de col·lagen i la disposició irregular de les fibres.
